লাইফস্টাইল Archives - Page 4 of 5

০৪:০৬ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৫ জুন ২০২৫, ১০ আষাঢ় ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

দেখতে সুন্দর, খেতে সুস্বাদু গ্রীষ্মের রসালো ফল তরমুজ। এখন বাজারে সরবরাহ ব্যাপক। পড়তে শুরু করেছে গরমও। গরমে তরমুজ খেতে সবাই

অতিপরিচিত মশলা লবঙ্গ। লবঙ্গের স্বাদ এবং সুগন্ধ অনেকেরই পছন্দের। তরকারি থেকে শুরু করে মিষ্টি পর্যন্ত এই ছোট কালো মসলা

প্রচলিত কথায় বলে মাছেভাতে বাঙালি। বাঙালির জন্য মাছ অনেকটাই সহজলভ্য।খাবারের তালিকায় মাছ বাঙালির পছন্দও বটে। আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগা, অ্যালার্জি, শুষ্ক বাতাস বা দূষণের কারণে হতে পারে খুসখুসে কাশি। এটি একটি বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর

আকর্ষণীয় রঙ, মিষ্টি স্বাদ এবং পুষ্টির জন্য খুবই পরিচিত পেঁপে। এই ফলের পাশাপাশি এর বীজেরও নানা উপকারিতার কথা বলা হয়।

বায়োটিন ভিটামিন বি ৭ বা এইচ নামেও পরিচিত। একটি দ্রবণীয় ভিটামিন এটি যা বি-কমপ্লেক্স গ্রুপের অন্তর্গত। এটি চর্বি, কার্বোহাইড্রেট

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চিকিৎসকরা লেবু খাওয়ার পরামর্শ দেন। শুধু লেবু নয়, এর খোসাও কিন্তু উপকারী। লেবু ও খোসায়

সুস্থ থাকার জন্য বেশি বেশি সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। মৌসুমি বিভিন্ন সবজি ও ফলে ভিটামিন, প্রোটিন,

নিয়মিত হাটা স্বাস্থের জন্য ভাল। বিষয়টি প্রায় সবারই জানা। সহজ এবং হৃৎপিণ্ড ভালো রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে

হেমন্তের অন্তিম লগ্নে কুয়াশার চাদর গায়ে মাঠ ঘাট প্রান্তর গ্রাম শহড় অলি গলি প্রকৃতির রুপ বদলে আপাত মস্তক গরম কাপড়